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Saumur Prévenir les chutes : on s'informe mardi à la MJC

0 23.09.2017 09:00
Pas de mouvements compliqués : on progresse en douceur.

Pas de mouvements compliqués : on progresse en douceur.

Perte de souplesse, d'équilibre et de confiance en soi, il y a des solutions simples. Avec des exercices appropriés, on peut retrouver son confort de déplacement.

Chez les seniors, les chutes peuvent avoir des conséquences graves et entraîner une perte d'autonomie handicapante. Il est possible de les prévenir avec de petits exercices quotidiens. La MJC de Saumur propose un atelier d'une vingtaine de séances à raison d'une heure par semaine. Ces ateliers sont animés par une éducatrice sportive diplômée d'État. Une réunion d'information est prévue mardi 26 septembre à 15 h 45 à la MJC place Verdun. Le premier atelier débutera mardi 10 octobre. Informations au 02 41 40 25 60.

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