Quand je stresse, je transpire…

Quelques gouttes de sueurs sur le visage, des mains qui deviennent soudainement moites… Chacun de nous a déjà connu cette expérience, que ce soit lors d’un examen oral, d’une rencontre amoureuse ou encore d’une prise de parole en public. Comment expliquer que la moindre émotion puisse provoquer une réaction de transpiration ?

Les battements cardiaques ou la sudation sont deux exemples parmi d’autres, de phénomènes qui échappent totalement à notre contrôle. Ils sont gérés par un système nerveux autonome, que l’on appelle le système neurovégétatif. En réponse à une situation émotionnelle, comme le stress par exemple, ce système nerveux va libérer certaines hormones, les catécholamines. Les plus connues sont l’adrénaline, la noradrénaline et la dopamine.

Le taux de catécholamine dans le sang augmente alors, provoquant des modifications physiologiques, notamment une surexcitation des glandes sudoripares. Ce qui explique la transpiration excessive pendant les moments de stress.

 

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